Indien u aangemeld bent bij, dan krijgt u ook de activiteiten voor leden te zien.

Weergaven navigatie

Activiteit weergaven navigatie

Vandaag

Beweeg@home

Online

Je doordeweekse portie beweging, gewoon van bij je thuis. Niets speciaal nodig van materiaal. Inloggen? Join Zoom Meeting https://us02web.zoom.us/j/84169224417?pwd=OWdwZlhiS01LdVdHL1dGZUZXdU4vUT09 Meeting ID: 841 6922 4417 Passcode: 901384

RSVP Nu Gratis

Beweeg@home

Online

Je doordeweekse portie beweging, gewoon van bij je thuis. Niets speciaal nodig van materiaal. Inloggen? Join Zoom Meeting https://us02web.zoom.us/j/81792614879?pwd=b294cWZwQ3FmZHlkWnBHZVRHWEJkZz09 Meeting ID: 817 9261 4879 Passcode: 618227

RSVP Nu Gratis

Beweeg@home

Online

Je doordeweekse portie beweging, gewoon van bij je thuis. Niets speciaal nodig van materiaal. Inloggen? Join Zoom Meeting https://us02web.zoom.us/j/84169224417?pwd=OWdwZlhiS01LdVdHL1dGZUZXdU4vUT09 Meeting ID: 841 6922 4417 Passcode: 901384

RSVP Nu Gratis

Beweeg@home

Online

Je doordeweekse portie beweging, gewoon van bij je thuis. Niets speciaal nodig van materiaal. Inloggen? Join Zoom Meeting https://us02web.zoom.us/j/81792614879?pwd=b294cWZwQ3FmZHlkWnBHZVRHWEJkZz09 Meeting ID: 817 9261 4879 Passcode: 618227

RSVP Nu Gratis

Trainen op rollen (~wintervoorbereiding)

Online

Elke dag een beetje vroeger donker, week na week steeds een beetje kouder, regelmatig een paar regenachtige dagen achter elkaar… we kunnen er niet meer aan ontsnappen, de winter staat voor de deur. Niet evident om je conditie goed te onderhouden tijdens de komende maanden. Transplantoux biedt zijn leden online workshops aan om op een juiste manier te leren trainen op een fietsergometer. Eén reeks omvat 3 workshops waarin volgende onderwerpen gecoverd worden. Wat zijn de verschillende rollensystemen. Waar moet je naar kijken bij een aankoop? Wat is het verschil tussen de bestaande types? Wat zijn de voor- en nadelen van rijden met/tegen online tegenstanders? Wat is die vaak genoemde FTP juist? Wat betekent HIT-training? Hoe kan je jouw training optimaliseren op de rollen? Wat is het belang van ventilatie tijdens een rollentraining. Wat te eten & drinken tijdens dit soort trainingen? Inschrijven via deze pagina (onderaan) verplicht, want plaatsen zijn beperkt per reeks. Workshopmogelijkheden: Elke dinsdag: van 10 - 11u30 Elke vrijdag van 19u30 - 21u Inloggen? Join Zoom Meeting https://us02web.zoom.us/j/85614451063?pwd=NGYveW5LQjV3OGhvbGt2cUpRRFE3QT09 Meeting ID: 856 1445 1063 Passcode: 715237

RSVP Nu Gratis 4 spots left

Transplantoux Goes Music – GEANNULEERD

Wegens Corona en de beslissing van het bestuur gaat deze activiteit dit jaar niet door!! Maar we hebben al een nieuwe datum om hopelijk naar uit te kijken : zaterdag 27 november 2021  . Volg de agenda hieromtrent, we houden u op de hoogte. Transplantoux Goes  Music op het einde van 2020. Een afsluitingsfeest, een opwarming voor de 'warmste..." Hou alvast deze datum in uw agenda vrij. Details, programma, info en tickets : volgt later Maar afsluiten doen we met "Charly& The Checkpoints". Stilzitten, stilstaan is geen optie.

Beweeg@Home

Online

Je doordeweekse portie beweging, gewoon van bij je thuis. Niets speciaal nodig van materiaal.

RSVP Nu Gratis

Beweeg@Home

Online

Je doordeweekse portie beweging, gewoon van bij je thuis. Niets speciaal nodig van materiaal.

RSVP Nu Gratis

Trainen op rollen (~wintervoorbereiding)

Wolf Performance Vaartkom 27, Leuven

Elke dag een beetje vroeger donker, week na week steeds een beetje kouder, regelmatig een paar regenachtige dagen achter elkaar… we kunnen er niet meer aan ontsnappen, de winter staat voor de deur. Niet evident om je conditie goed te onderhouden tijdens de komende maanden. Transplantoux biedt zijn leden zowel workshops aan om op een juiste manier te leren trainen op een fietsergometer, als begeleide trainingen. Men kan de workshops fysiek volgen en aansluitend een training afwerken, of men kan de sessies virtueel/online aanvragen om nadien thuis te trainen. Volgende onderwerpen worden gecoverd tijdens de verschillende workshops. Wat zijn de verschillende rollensystemen. Waar moet je naar kijken bij een aankoop? Wat is het verschil tussen de bestaande types? Wat zijn de voor- en nadelen van rijden met/tegen online tegenstanders? Wat is die vaak genoemde FTP juist? Wat betekent HIT-training? Hoe kan je jouw training optimaliseren op de rollen? Wat is het belang van ventilatie tijdens een rollentraining. Wat te eten & drinken tijdens dit soort trainingen? Tijdens de eerste begeleide trainingen werken we samen met de persoon een schema uit, in functie van zijn of haar doelstellingen. Inschrijven via deze pagina (onderaan) verplicht, want plaatsen zijn beperkt in lijn met huidige maatregelen. Onderlinge afstand tussen deelnemers is > 2 meter. Trainingsmogelijkheden: Elke dinsdag: van 10 – 11u30 van 12 tot 13u30 Elke donderdag van 10 – 11u30 van 12 tot 13u30 Elke vrijdag van 19u30 – 21u

RSVP Nu Gratis 4 spots left

Beweeg@Home

Online

Je doordeweekse portie beweging, gewoon van bij je thuis. Niets speciaal nodig van materiaal.

RSVP Nu Gratis

Beweeg@Home

Online

Je doordeweekse portie beweging, gewoon van bij je thuis. Niets speciaal nodig van materiaal.

RSVP Nu Gratis

Trainen op rollen (~wintervoorbereiding)

Wolf Performance Vaartkom 27, Leuven

Elke dag een beetje vroeger donker, week na week steeds een beetje kouder, regelmatig een paar regenachtige dagen achter elkaar… we kunnen er niet meer aan ontsnappen, de winter staat voor de deur. Niet evident om je conditie goed te onderhouden tijdens de komende maanden. Transplantoux biedt zijn leden zowel workshops aan om op een juiste manier te leren trainen op een fietsergometer, als begeleide trainingen. Men kan de workshops fysiek volgen en aansluitend een training afwerken, of men kan de sessies virtueel/online aanvragen om nadien thuis te trainen. Volgende onderwerpen worden gecoverd tijdens de verschillende workshops. Wat zijn de verschillende rollensystemen. Waar moet je naar kijken bij een aankoop? Wat is het verschil tussen de bestaande types? Wat zijn de voor- en nadelen van rijden met/tegen online tegenstanders? Wat is die vaak genoemde FTP juist? Wat betekent HIT-training? Hoe kan je jouw training optimaliseren op de rollen? Wat is het belang van ventilatie tijdens een rollentraining. Wat te eten & drinken tijdens dit soort trainingen? Tijdens de eerste begeleide trainingen werken we samen met de persoon een schema uit, in functie van zijn of haar doelstellingen. Inschrijven via deze pagina (onderaan) verplicht, want plaatsen zijn beperkt in lijn met huidige maatregelen. Onderlinge afstand tussen deelnemers is > 2 meter. Trainingsmogelijkheden: Elke dinsdag: van 10 – 11u30 van 12 tot 13u30 Elke donderdag van 10 – 11u30 van 12 tot 13u30 Elke vrijdag van 19u30 – 21u

RSVP Nu Gratis 4 spots left

Beweeg@Home

Online

Je doordeweekse portie beweging, gewoon van bij je thuis. Niets speciaal nodig van materiaal.

RSVP Nu Gratis

Beweeg@Home

Online

Je doordeweekse portie beweging, gewoon van bij je thuis. Niets speciaal nodig van materiaal.

RSVP Nu Gratis

Trainen op rollen (~wintervoorbereiding)

Wolf Performance Vaartkom 27, Leuven

Elke dag een beetje vroeger donker, week na week steeds een beetje kouder, regelmatig een paar regenachtige dagen achter elkaar… we kunnen er niet meer aan ontsnappen, de winter staat voor de deur. Niet evident om je conditie goed te onderhouden tijdens de komende maanden. Transplantoux biedt zijn leden zowel workshops aan om op een juiste manier te leren trainen op een fietsergometer, als begeleide trainingen. Men kan de workshops fysiek volgen en aansluitend een training afwerken, of men kan de sessies virtueel/online aanvragen om nadien thuis te trainen. Volgende onderwerpen worden gecoverd tijdens de verschillende workshops. Wat zijn de verschillende rollensystemen. Waar moet je naar kijken bij een aankoop? Wat is het verschil tussen de bestaande types? Wat zijn de voor- en nadelen van rijden met/tegen online tegenstanders? Wat is die vaak genoemde FTP juist? Wat betekent HIT-training? Hoe kan je jouw training optimaliseren op de rollen? Wat is het belang van ventilatie tijdens een rollentraining. Wat te eten & drinken tijdens dit soort trainingen? Tijdens de eerste begeleide trainingen werken we samen met de persoon een schema uit, in functie van zijn of haar doelstellingen. Inschrijven via deze pagina (onderaan) verplicht, want plaatsen zijn beperkt in lijn met huidige maatregelen. Onderlinge afstand tussen deelnemers is > 2 meter. Trainingsmogelijkheden: Elke dinsdag: van 10 – 11u30 van 12 tot 13u30 Elke donderdag van 10 – 11u30 van 12 tot 13u30 Elke vrijdag van 19u30 – 21u

RSVP Nu Gratis 4 spots left

Beweeg@Home

Online

Je doordeweekse portie beweging, gewoon van bij je thuis. Niets speciaal nodig van materiaal.

RSVP Nu Gratis

Beweeg@Home

Online

Je doordeweekse portie beweging, gewoon van bij je thuis. Niets speciaal nodig van materiaal.

RSVP Nu Gratis

Trainen op rollen (~wintervoorbereiding)

Wolf Performance Vaartkom 27, Leuven

Elke dag een beetje vroeger donker, week na week steeds een beetje kouder, regelmatig een paar regenachtige dagen achter elkaar… we kunnen er niet meer aan ontsnappen, de winter staat voor de deur. Niet evident om je conditie goed te onderhouden tijdens de komende maanden. Transplantoux biedt zijn leden zowel workshops aan om op een juiste manier te leren trainen op een fietsergometer, als begeleide trainingen. Men kan de workshops fysiek volgen en aansluitend een training afwerken, of men kan de sessies virtueel/online aanvragen om nadien thuis te trainen. Volgende onderwerpen worden gecoverd tijdens de verschillende workshops. Wat zijn de verschillende rollensystemen. Waar moet je naar kijken bij een aankoop? Wat is het verschil tussen de bestaande types? Wat zijn de voor- en nadelen van rijden met/tegen online tegenstanders? Wat is die vaak genoemde FTP juist? Wat betekent HIT-training? Hoe kan je jouw training optimaliseren op de rollen? Wat is het belang van ventilatie tijdens een rollentraining. Wat te eten & drinken tijdens dit soort trainingen? Tijdens de eerste begeleide trainingen werken we samen met de persoon een schema uit, in functie van zijn of haar doelstellingen. Inschrijven via deze pagina (onderaan) verplicht, want plaatsen zijn beperkt in lijn met huidige maatregelen. Onderlinge afstand tussen deelnemers is > 2 meter. Trainingsmogelijkheden: Elke dinsdag: van 10 – 11u30 van 12 tot 13u30 Elke donderdag van 10 – 11u30 van 12 tot 13u30 Elke vrijdag van 19u30 – 21u

RSVP Nu Gratis 4 spots left

Beweeg@Home

Online

Je doordeweekse portie beweging, gewoon van bij je thuis. Niets speciaal nodig van materiaal.

RSVP Nu Gratis

Beweeg@Home

Online

Je doordeweekse portie beweging, gewoon van bij je thuis. Niets speciaal nodig van materiaal.

RSVP Nu Gratis

Trainen op rollen (~wintervoorbereiding)

Wolf Performance Vaartkom 27, Leuven

Elke dag een beetje vroeger donker, week na week steeds een beetje kouder, regelmatig een paar regenachtige dagen achter elkaar… we kunnen er niet meer aan ontsnappen, de winter staat voor de deur. Niet evident om je conditie goed te onderhouden tijdens de komende maanden. Transplantoux biedt zijn leden zowel workshops aan om op een juiste manier te leren trainen op een fietsergometer, als begeleide trainingen. Men kan de workshops fysiek volgen en aansluitend een training afwerken, of men kan de sessies virtueel/online aanvragen om nadien thuis te trainen. Volgende onderwerpen worden gecoverd tijdens de verschillende workshops. Wat zijn de verschillende rollensystemen. Waar moet je naar kijken bij een aankoop? Wat is het verschil tussen de bestaande types? Wat zijn de voor- en nadelen van rijden met/tegen online tegenstanders? Wat is die vaak genoemde FTP juist? Wat betekent HIT-training? Hoe kan je jouw training optimaliseren op de rollen? Wat is het belang van ventilatie tijdens een rollentraining. Wat te eten & drinken tijdens dit soort trainingen? Tijdens de eerste begeleide trainingen werken we samen met de persoon een schema uit, in functie van zijn of haar doelstellingen. Inschrijven via deze pagina (onderaan) verplicht, want plaatsen zijn beperkt in lijn met huidige maatregelen. Onderlinge afstand tussen deelnemers is > 2 meter. Trainingsmogelijkheden: Elke dinsdag: van 10 – 11u30 van 12 tot 13u30 Elke donderdag van 10 – 11u30 van 12 tot 13u30 Elke vrijdag van 19u30 – 21u

RSVP Nu Gratis 4 spots left

Beweeg@Home

Online

Je doordeweekse portie beweging, gewoon van bij je thuis. Niets speciaal nodig van materiaal.

RSVP Nu Gratis

Beweeg@Home

Online

Je doordeweekse portie beweging, gewoon van bij je thuis. Niets speciaal nodig van materiaal.

RSVP Nu Gratis

Trainen op rollen (~wintervoorbereiding)

Wolf Performance Vaartkom 27, Leuven

Elke dag een beetje vroeger donker, week na week steeds een beetje kouder, regelmatig een paar regenachtige dagen achter elkaar… we kunnen er niet meer aan ontsnappen, de winter staat voor de deur. Niet evident om je conditie goed te onderhouden tijdens de komende maanden. Transplantoux biedt zijn leden zowel workshops aan om op een juiste manier te leren trainen op een fietsergometer, als begeleide trainingen. Men kan de workshops fysiek volgen en aansluitend een training afwerken, of men kan de sessies virtueel/online aanvragen om nadien thuis te trainen. Volgende onderwerpen worden gecoverd tijdens de verschillende workshops. Wat zijn de verschillende rollensystemen. Waar moet je naar kijken bij een aankoop? Wat is het verschil tussen de bestaande types? Wat zijn de voor- en nadelen van rijden met/tegen online tegenstanders? Wat is die vaak genoemde FTP juist? Wat betekent HIT-training? Hoe kan je jouw training optimaliseren op de rollen? Wat is het belang van ventilatie tijdens een rollentraining. Wat te eten & drinken tijdens dit soort trainingen? Tijdens de eerste begeleide trainingen werken we samen met de persoon een schema uit, in functie van zijn of haar doelstellingen. Inschrijven via deze pagina (onderaan) verplicht, want plaatsen zijn beperkt in lijn met huidige maatregelen. Onderlinge afstand tussen deelnemers is > 2 meter. Trainingsmogelijkheden: Elke dinsdag: van 10 – 11u30 van 12 tot 13u30 Elke donderdag van 10 – 11u30 van 12 tot 13u30 Elke vrijdag van 19u30 – 21u

RSVP Nu Gratis 4 spots left

Beweeg@Home

Online

Je doordeweekse portie beweging, gewoon van bij je thuis. Niets speciaal nodig van materiaal.

RSVP Nu Gratis

Beweeg@Home

Online

Je doordeweekse portie beweging, gewoon van bij je thuis. Niets speciaal nodig van materiaal.

RSVP Nu Gratis

Trainen op rollen (~wintervoorbereiding)

Wolf Performance Vaartkom 27, Leuven

Elke dag een beetje vroeger donker, week na week steeds een beetje kouder, regelmatig een paar regenachtige dagen achter elkaar… we kunnen er niet meer aan ontsnappen, de winter staat voor de deur. Niet evident om je conditie goed te onderhouden tijdens de komende maanden. Transplantoux biedt zijn leden zowel workshops aan om op een juiste manier te leren trainen op een fietsergometer, als begeleide trainingen. Men kan de workshops fysiek volgen en aansluitend een training afwerken, of men kan de sessies virtueel/online aanvragen om nadien thuis te trainen. Volgende onderwerpen worden gecoverd tijdens de verschillende workshops. Wat zijn de verschillende rollensystemen. Waar moet je naar kijken bij een aankoop? Wat is het verschil tussen de bestaande types? Wat zijn de voor- en nadelen van rijden met/tegen online tegenstanders? Wat is die vaak genoemde FTP juist? Wat betekent HIT-training? Hoe kan je jouw training optimaliseren op de rollen? Wat is het belang van ventilatie tijdens een rollentraining. Wat te eten & drinken tijdens dit soort trainingen? Tijdens de eerste begeleide trainingen werken we samen met de persoon een schema uit, in functie van zijn of haar doelstellingen. Inschrijven via deze pagina (onderaan) verplicht, want plaatsen zijn beperkt in lijn met huidige maatregelen. Onderlinge afstand tussen deelnemers is > 2 meter. Trainingsmogelijkheden: Elke dinsdag: van 10 – 11u30 van 12 tot 13u30 Elke donderdag van 10 – 11u30 van 12 tot 13u30 Elke vrijdag van 19u30 – 21u

RSVP Nu Gratis 4 spots left

Beweeg@Home

Online

Je doordeweekse portie beweging, gewoon van bij je thuis. Niets speciaal nodig van materiaal.

RSVP Nu Gratis

Beweeg@Home

Online

Je doordeweekse portie beweging, gewoon van bij je thuis. Niets speciaal nodig van materiaal.

RSVP Nu Gratis

Trainen op rollen (~wintervoorbereiding)

Wolf Performance Vaartkom 27, Leuven

Elke dag een beetje vroeger donker, week na week steeds een beetje kouder, regelmatig een paar regenachtige dagen achter elkaar… we kunnen er niet meer aan ontsnappen, de winter staat voor de deur. Niet evident om je conditie goed te onderhouden tijdens de komende maanden. Transplantoux biedt zijn leden zowel workshops aan om op een juiste manier te leren trainen op een fietsergometer, als begeleide trainingen. Men kan de workshops fysiek volgen en aansluitend een training afwerken, of men kan de sessies virtueel/online aanvragen om nadien thuis te trainen. Volgende onderwerpen worden gecoverd tijdens de verschillende workshops. Wat zijn de verschillende rollensystemen. Waar moet je naar kijken bij een aankoop? Wat is het verschil tussen de bestaande types? Wat zijn de voor- en nadelen van rijden met/tegen online tegenstanders? Wat is die vaak genoemde FTP juist? Wat betekent HIT-training? Hoe kan je jouw training optimaliseren op de rollen? Wat is het belang van ventilatie tijdens een rollentraining. Wat te eten & drinken tijdens dit soort trainingen? Tijdens de eerste begeleide trainingen werken we samen met de persoon een schema uit, in functie van zijn of haar doelstellingen. Inschrijven via deze pagina (onderaan) verplicht, want plaatsen zijn beperkt in lijn met huidige maatregelen. Onderlinge afstand tussen deelnemers is > 2 meter. Trainingsmogelijkheden: Elke dinsdag: van 10 – 11u30 van 12 tot 13u30 Elke donderdag van 10 – 11u30 van 12 tot 13u30 Elke vrijdag van 19u30 – 21u

RSVP Nu Gratis 4 spots left

Beweeg@Home

Online

Je doordeweekse portie beweging, gewoon van bij je thuis. Niets speciaal nodig van materiaal.

RSVP Nu Gratis

Beweeg@Home

Online

Je doordeweekse portie beweging, gewoon van bij je thuis. Niets speciaal nodig van materiaal.

RSVP Nu Gratis

Trainen op rollen (~wintervoorbereiding)

Wolf Performance Vaartkom 27, Leuven

Elke dag een beetje vroeger donker, week na week steeds een beetje kouder, regelmatig een paar regenachtige dagen achter elkaar… we kunnen er niet meer aan ontsnappen, de winter staat voor de deur. Niet evident om je conditie goed te onderhouden tijdens de komende maanden. Transplantoux biedt zijn leden zowel workshops aan om op een juiste manier te leren trainen op een fietsergometer, als begeleide trainingen. Men kan de workshops fysiek volgen en aansluitend een training afwerken, of men kan de sessies virtueel/online aanvragen om nadien thuis te trainen. Volgende onderwerpen worden gecoverd tijdens de verschillende workshops. Wat zijn de verschillende rollensystemen. Waar moet je naar kijken bij een aankoop? Wat is het verschil tussen de bestaande types? Wat zijn de voor- en nadelen van rijden met/tegen online tegenstanders? Wat is die vaak genoemde FTP juist? Wat betekent HIT-training? Hoe kan je jouw training optimaliseren op de rollen? Wat is het belang van ventilatie tijdens een rollentraining. Wat te eten & drinken tijdens dit soort trainingen? Tijdens de eerste begeleide trainingen werken we samen met de persoon een schema uit, in functie van zijn of haar doelstellingen. Inschrijven via deze pagina (onderaan) verplicht, want plaatsen zijn beperkt in lijn met huidige maatregelen. Onderlinge afstand tussen deelnemers is > 2 meter. Trainingsmogelijkheden: Elke dinsdag: van 10 – 11u30 van 12 tot 13u30 Elke donderdag van 10 – 11u30 van 12 tot 13u30 Elke vrijdag van 19u30 – 21u

RSVP Nu Gratis 4 spots left

Beweeg@Home

Online

Je doordeweekse portie beweging, gewoon van bij je thuis. Niets speciaal nodig van materiaal.

RSVP Nu Gratis

Beweeg@Home

Online

Je doordeweekse portie beweging, gewoon van bij je thuis. Niets speciaal nodig van materiaal.

RSVP Nu Gratis

Trainen op rollen (~wintervoorbereiding)

Wolf Performance Vaartkom 27, Leuven

Elke dag een beetje vroeger donker, week na week steeds een beetje kouder, regelmatig een paar regenachtige dagen achter elkaar… we kunnen er niet meer aan ontsnappen, de winter staat voor de deur. Niet evident om je conditie goed te onderhouden tijdens de komende maanden. Transplantoux biedt zijn leden zowel workshops aan om op een juiste manier te leren trainen op een fietsergometer, als begeleide trainingen. Men kan de workshops fysiek volgen en aansluitend een training afwerken, of men kan de sessies virtueel/online aanvragen om nadien thuis te trainen. Volgende onderwerpen worden gecoverd tijdens de verschillende workshops. Wat zijn de verschillende rollensystemen. Waar moet je naar kijken bij een aankoop? Wat is het verschil tussen de bestaande types? Wat zijn de voor- en nadelen van rijden met/tegen online tegenstanders? Wat is die vaak genoemde FTP juist? Wat betekent HIT-training? Hoe kan je jouw training optimaliseren op de rollen? Wat is het belang van ventilatie tijdens een rollentraining. Wat te eten & drinken tijdens dit soort trainingen? Tijdens de eerste begeleide trainingen werken we samen met de persoon een schema uit, in functie van zijn of haar doelstellingen. Inschrijven via deze pagina (onderaan) verplicht, want plaatsen zijn beperkt in lijn met huidige maatregelen. Onderlinge afstand tussen deelnemers is > 2 meter. Trainingsmogelijkheden: Elke dinsdag: van 10 – 11u30 van 12 tot 13u30 Elke donderdag van 10 – 11u30 van 12 tot 13u30 Elke vrijdag van 19u30 – 21u

RSVP Nu Gratis 4 spots left

Beweeg@Home

Online

Je doordeweekse portie beweging, gewoon van bij je thuis. Niets speciaal nodig van materiaal.

RSVP Nu Gratis

Beweeg@Home

Online

Je doordeweekse portie beweging, gewoon van bij je thuis. Niets speciaal nodig van materiaal.

RSVP Nu Gratis

Trainen op rollen (~wintervoorbereiding)

Wolf Performance Vaartkom 27, Leuven

Elke dag een beetje vroeger donker, week na week steeds een beetje kouder, regelmatig een paar regenachtige dagen achter elkaar… we kunnen er niet meer aan ontsnappen, de winter staat voor de deur. Niet evident om je conditie goed te onderhouden tijdens de komende maanden. Transplantoux biedt zijn leden zowel workshops aan om op een juiste manier te leren trainen op een fietsergometer, als begeleide trainingen. Men kan de workshops fysiek volgen en aansluitend een training afwerken, of men kan de sessies virtueel/online aanvragen om nadien thuis te trainen. Volgende onderwerpen worden gecoverd tijdens de verschillende workshops. Wat zijn de verschillende rollensystemen. Waar moet je naar kijken bij een aankoop? Wat is het verschil tussen de bestaande types? Wat zijn de voor- en nadelen van rijden met/tegen online tegenstanders? Wat is die vaak genoemde FTP juist? Wat betekent HIT-training? Hoe kan je jouw training optimaliseren op de rollen? Wat is het belang van ventilatie tijdens een rollentraining. Wat te eten & drinken tijdens dit soort trainingen? Tijdens de eerste begeleide trainingen werken we samen met de persoon een schema uit, in functie van zijn of haar doelstellingen. Inschrijven via deze pagina (onderaan) verplicht, want plaatsen zijn beperkt in lijn met huidige maatregelen. Onderlinge afstand tussen deelnemers is > 2 meter. Trainingsmogelijkheden: Elke dinsdag: van 10 – 11u30 van 12 tot 13u30 Elke donderdag van 10 – 11u30 van 12 tot 13u30 Elke vrijdag van 19u30 – 21u

RSVP Nu Gratis 4 spots left

Beweeg@Home

Online

Je doordeweekse portie beweging, gewoon van bij je thuis. Niets speciaal nodig van materiaal.

RSVP Nu Gratis

Beweeg@Home

Online

Je doordeweekse portie beweging, gewoon van bij je thuis. Niets speciaal nodig van materiaal.

RSVP Nu Gratis

Trainen op rollen (~wintervoorbereiding)

Wolf Performance Vaartkom 27, Leuven

Elke dag een beetje vroeger donker, week na week steeds een beetje kouder, regelmatig een paar regenachtige dagen achter elkaar… we kunnen er niet meer aan ontsnappen, de winter staat voor de deur. Niet evident om je conditie goed te onderhouden tijdens de komende maanden. Transplantoux biedt zijn leden zowel workshops aan om op een juiste manier te leren trainen op een fietsergometer, als begeleide trainingen. Men kan de workshops fysiek volgen en aansluitend een training afwerken, of men kan de sessies virtueel/online aanvragen om nadien thuis te trainen. Volgende onderwerpen worden gecoverd tijdens de verschillende workshops. Wat zijn de verschillende rollensystemen. Waar moet je naar kijken bij een aankoop? Wat is het verschil tussen de bestaande types? Wat zijn de voor- en nadelen van rijden met/tegen online tegenstanders? Wat is die vaak genoemde FTP juist? Wat betekent HIT-training? Hoe kan je jouw training optimaliseren op de rollen? Wat is het belang van ventilatie tijdens een rollentraining. Wat te eten & drinken tijdens dit soort trainingen? Tijdens de eerste begeleide trainingen werken we samen met de persoon een schema uit, in functie van zijn of haar doelstellingen. Inschrijven via deze pagina (onderaan) verplicht, want plaatsen zijn beperkt in lijn met huidige maatregelen. Onderlinge afstand tussen deelnemers is > 2 meter. Trainingsmogelijkheden: Elke dinsdag: van 10 – 11u30 van 12 tot 13u30 Elke donderdag van 10 – 11u30 van 12 tot 13u30 Elke vrijdag van 19u30 – 21u

RSVP Nu Gratis 4 spots left