Een kind dat een transplantatie heeft ondergaan, ziet zijn wereld vaak kleiner worden. Maar met Young Transplantoux in België en New Wings Foundation in Nederland opent die wereld zich opnieuw. Ze geven kinderen meer dan steun: ze geven vertrouwen, beweging en toekomst. Door sport, ervaringen en verbondenheid groeit hun kracht van binnenuit. Zo verandert een kwetsbaar leven weer in een leven vol mogelijkheden.

Een kind dat een transplantatie heeft ondergaan, ziet zijn wereld vaak kleiner worden. Maar met Young Transplantoux in België en New Wings Foundation in Nederland opent die wereld zich opnieuw. Ze geven kinderen meer dan steun: ze geven vertrouwen, beweging en toekomst. Door sport, ervaringen en verbondenheid groeit hun kracht van binnenuit. Zo verandert een kwetsbaar leven weer in een leven vol mogelijkheden.

Photo credit: Pexels Kaboompics We zitten véél: in de auto, achter de computer en in de zetel. Daardoor krijgen spieren, hart en brein te weinig prikkels.  Zelfs met 30 minuten sport per dag kom je vaak nog beweging tekort.  Goed nieuws: met kleine oefeningen en bewegingen blijf je tijdens je dag of tijdens je werk actief, zonder je schema in de war te brengen of andere mensen of collega’s te storen. Denk aan een minuutje bewegen om het halfuur, een traploopje of enkele  krac